jak szybko

W szpitalu byłem tylko przez godzine zrobili przeswietlenie nosa ( złamany) i opis co mi sie stało ( jakie obrażenia). Zastanawiam się czy zgłosić to na policje. Było tak że na początku byłem duszony po 10-15 sekundach puścił, chciałem uciec ale złapali mnie jego koledzy i w 4-6 kilka razy dostałem po twarzy. Mam siniaki na głowie ( poczułem [...]

to raczej nie jest zwiazane z wiekiem dojrzewania przyczyna jest pot, ale skoro schodza tak szybko to chyba nie powinienes sie tym przejmowac... poza tym byly te tematy poruszane na forum, zajrzyj np. tu http://www.sfd.pl/Pot%C3%B3wki-t91821-s2.html mozesz wyprobowac ktoras metode, ale czy zdazysz, jak po pol godzinie ich nie ma?

mam zbyt malo czasu zeby robic badania i i dopiero pozniej myslec o odbloku jak juz mowilem koncze ten cykl i musze szybko cos z tym zrobic slyszalem ze nolvadex moze rozwiazac moj problem prosze o konkretna odpowiedz bo jestem w kropce a czas ucieka

[...] ! Jedz po prostu dużo! Jak pewnie już wiesz musisz mieć dużo białka i węglowodanów! Przy Twoim trybie i sylwetce mozesz np. przed samym spaniem zjesci coś białkowego 2-3 jakjka , twaróg na pewno po tym Ci brzucha nie wyj**ie :D Po jakimś miesiącu warto by się zaopatrzyć w odzywke białkową oraz BCAA bo dużo spalasz i musisz poprawić [...]

Ja ostatnio jak wznowilem treningi to mialem ostre zakwasy ale zacząłem brac duzo glutaminy, tj 10-15 gram dziennie czystej i 15-20 peptydu i szybko mi mijały. teraz juz ich nie mam bo sie przyzwyczailem do wysiłku Gdy wygrywasz jesteśmy dumni, gdy przegrywasz Wierni ! --> BKS <--

Nie slyszalem jeszcze zeby wolno sie wyciągało...moim zdaniem jak wolno to moze poleciec więcej krwi a za razem troche soku.. Ja zawsze wyciągam szybko i jest dobrze :) pozdr

Dokladnie tak jak mowisz . Dobor skladnikow to wersja indywidualna , chodzi tylko o to by ich suma skladowa zapewniala pelnowartosciowy posilek. Czyli wegle + bialko + tluszcze. Reszta to juz pelna dowolnosc. Ja przykladowo nie ufam suplementom a w dodatku mam oporny organizm jesli chodzi o progres, wiec jesli juz na szybko ratuje sie sniadaniem [...]

W dwa tygodnie "nic" Ci nie spadnie, jak zgubisz coś tam formy, to szybko się odrobi.

Mięśnie tak szybko nie spadają jak większości się wydaje. Pozdrawiam

mozesz jak najbradziej ale skok moze byc za wielki i mozesz szybko odpasc

Właśnie dociera do mnie,że to duuuży błąd,polecił mi go znajomy,zapewniając,że efekty widać szybko (a na tym właśnie mi zależało,by zgubić tłuszczyk po ciąży jak najszybciej) ale nie powiedział o wszystkich skutkach ubocznych. :/ Może macie jakiś inny, bezpieczniejszy spalacz?

[...] co to może być. Może to być tylko naciągnięcie mięśnia a może też być lekkie naderwanie przyczepu mięśnia. W jednym i drugim przypadku powstał stan zapalny który trzeba jak najszybciej zlikwidować. Im dłużej utrzymywałby się stan zapalny tym większe zwyrodnienia uszkodzonego miejsca powoduje. Najprostsze postępowanie to schładzanie tego [...]

no bede musiał zrobic troche zakupow ale tak naprawde potrafie zjesc i nie wybrzydzam ale szybko to strawiam(notmalnie)wiec nie wiem ze w tym przypadku jest potrzebna poprostu dieta czy jest systematyczniej o odpowiednich godz nie wiem...jak na ten wiek wzgledem innych siła jest ale z masa naprawde cięzko

jak maszdobry to 50mg da rade wiecej to poj**ie ci ostro stawy bylo na forum gosc TOMMY co startuje chyba w strongach dobrze dawal winka i kontuzja szybko przyszla poszukaj napewno znajdziesz

I roztępy Ci sie nie porobiły przez to ze urosłes 15cm? Bo mój kumpel urósł jakos tak w miare szybko moz z 8cm i mu powychodziły takie roztepy prawie jak pregi na plecach

W allegro odzywek nie kupuje przeczytaj: http://www.sfd.pl/temat138655/ łatwo o "przekret" jak masz pewnosc,ze ktos sprzedaje dobre to kupuj co?? na poczatku uloz diete w Dziale "Odzywianie" potem kup co Ci brakuje w diecie: bialko-proteiny weglowodany-gainer,carbo to i to:gainer,bulk... nie mozna dokladnie napisac kup to co Ci [...]

Jesli cos powaznego odpusc a jak przejdzie szybko np. jutro wstaniesz i nie bedziesz mial goraczki itp to bierz dalej.Ja sie nie spotkalem. Pozdro

scitec nie podaje aminogramu więc podjerzanie to wygląda i jak na czysty izolat ma wysoką zawartośc cholesterolu i czytałem na jakimś zagranicznym forum że jest duża szansa że jesli jest znacznie zawyżona zawartość cholesterolu to jest duża szansa że jest to mix białek a nie czysty izolat co o tym sądzicie? i drugie pytanko czy hi tec whey c6 [...]

Z gumami jest tak ze jak zbytnio ekslowatowane i rozciągane to się szybko psują, u mnie się na nich podciągają, ozciagae są na 2 metry, potem się patrzy a ona postrzępiona cala

ja bym proponowal wiecej posilkow czyt 5-6 i cos takiego jak 1. Platki owsiane, otreby, mleko, jaja 2. chleb razowy/zytni z poledwica/kurakiem/jajami, warzywa 3 przed tr. kasza/makaron z jakas ryba/wolowina, warzywa,oliwe 4. po tr. ryz bialy,piers z kuraka/tuna 5. twarog, warzywo, oliwa to jest na szybko wymyslane :p